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Affichage des articles du janvier, 2016

Stress au travail : faire l'autruche ?!

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 ou "En ce jour de Blue Monday, comment changer de regard?"

ENTRE 2 ET 3 MILLIARDS D'EUROS
C'est le chiffre du coût social du stress professionnel en France(dépenses de soins, celles liées à l’absentéisme, aux cessations d’activité et aux décès prématurés, étude INRS et Arts et Métiers ParisTech).
Il s’agit d’une évaluation a minima qui date de...2007 et qui n'a pas encore été réactualisée ! 
Le stress touche 4 salariés sur 10.Il est en nette augmentation dans les catégories supérieures (47%) et pour les cadres supérieurs (57%).(Enquête ANACT/CSA juin 2009) 
En 2009, Le Monde titre "Le stress coûte 3 à 5% du PIB national." 

"On parle de stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent. Elles on…

Résolution n°1 : cessez de gérer le temps, gérez l'énergie !

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Surprenant mois de Janvier où tout devient à nouveau possible, où les compteurs sont mis à zéro, où l'on redémarre nos disques durs internes...Tout le monde s'est souhaité le meilleur à venir... Et concrètement, quelle route prendre pour gérer ces 12 mois ? Manifestement, j'ai envie d'une année meilleure. Debout ! J'ai envie d'accrocher un sourire, chercher, penser, essayer, recommencer, autrement. Demander de l'aide, respirer, être heureuse, active, créative. Observer, réussir. Collaborer, m'autoriser, communiquer. Croire en moi. Expérimenter, être audacieuse, curieuse. Gagner, passer à l'action. Relever les défis. Rester concentrée. Inspirer. Équilibrer, rebondir. Viser la lune. Tomber dans les étoiles. Cela vous rappelle quelque chose ? Oui c'est bien cela, être bien dans mes baskets..Réaliser des bonds extraordinaires. Activer l'équilibre et le rebond quotidiens !
Quoi de mieux que de se munir de bonnes chaussures pour avancer à son rythme t…