Coaching & compagnie ...

19 juillet 2016. Voilà un p'tit moment que je n'ai pas pris le temps d'écrire sur ce blog...Et pour cause : co-auteure d'un livre pétillant diffusé au national dans vos librairies préférées en février 2017, j'avoue m'être laissée happée par cette incroyable aventure naviguant entre les écrits et les allers-retours éditeur/illustratrice. Aujourd'hui, je plonge à nouveau dans les billets d'humeur de Coaching et Compagnie. Ce bain digital me fait grand bien, je suis ravie de vous y retrouver ! En piochant dans vos demandes est revenue souvent la question " Comment puis-je bien vivre l'open space ? " . Cela fait écho à mes derniers accompagnements sur les thèmes du partage d'information libre et de l'ouverture d'esprit au quotidien. Naturellement, une deuxième question a émergé : "Et si tout cela finalement, c'était la même chose ?!" L'"open space", c'est un "espace de travail...

"Me dire bonjour lorsque je franchis la porte ?! Dans les commerces des fois oui, à mon bureau rarement." "Recevoir des mails de mon chef en gros gras rouge surligné, et n'importe quand, weekends et nuits inclus ?! Tout le temps." "Racheter du café et des petites viennoiseries light pour l'équipe ?! À l'occasion d'un pot de départ !" "Décrocher un sourire en open space ?! Ouhlala, l'entreprise risque de faire faillite." "S'écouter parler en réunion ?! Ah bon, cela se fait ?" "Respecter les contraintes des différents services ?! Ce n'est pas dans notre culture interne." "Faire connaître mon métier ?! Je suis en autonomie totale." "Échanger avec mon n+1 sur notre vision des challenges ?! Uniquement lors de l'entretien individuel, s'il a lieu en face à face." "Passer un entretien sans pitbull en face ?! Euh, c'est la seule technique de recrutement qui existe...

Coaching et Compagnie accueille  Aurélie Maubon, auteure du blog styleetimage.com, qui vous propose son regard professionnel sur les vêtements. Styliste et conseillère en image, elle débute en tant que styliste, puis suite à une mission humanitaire, se recentre sur la personne humaine. Elle se forme alors aux techniques du conseil en image et développe une méthode unique basée sur la redécouverte de la beauté intérieure.   Alors...Avoir les bons vêtements, est-ce important ? Rend-il heureux ? !   L'expression ''bien dans ses baskets'' l'exprime  à merveille. Vos vêtements vous gênent ou sont trop usés, chics, fashion, old school ?! C'est le signe qu'ils ne sont pas en harmonie avec vous. Au contraire lorsque vous êtes bien dans vos vêtements au point de les oublier, c'est que vous commencez à vous trouver. Vous êtes bien dans votre peau et dans votre seconde peau : l'habillement. S ervent-ils uniquement à s'habiller ?...

L ou et James sont une petite licorne et un petit zèbre qui ressentent profondément tout ce qui se passe autour d'eux. Lorsqu'ils s'invitent mutuellement chez l'un ou chez l'autre, il leur suffit d'à peine 1 minute pour repérer ce qui a changé niveau déco dans leurs appartements respectifs, gérer 10 000 détails à la seconde et avoir un mapping précis des humeurs et des états d'âmes des gens qui participent également à la fête ! En plus, Lou et James habitent Paris, ce qui ne leur facilite pas la vie, l'un dans un quartier bohème, foisonnant & inspirant, l'autre dans un quartier ressourçant, empli de nature et de calme. Lou et James, ils ont aussi des problèmes alimentaires, des troubles de confiance en eux et peuvent être très très anxieux. Bref, Lou et James, c'est finalement BFM TV et FRANCE INFO, l'info en continu ! Ils sont branchés en permanence sur les fréquences du monde qui les entoure, ne comprennent plus ce qui est du r...

La génération Alpha est déjà là, mama mia ! "Non mais Guillemette, qu'est-ce que tu fais ? Simplifie toi la vie, troque ta tablette en plastique avec tes feuilles de papier blanc recyclées pour un ordinateur tablette écran tactile avec 1 tera de mémoire que tu peux emmener de partout et te retraduit ce que tu écris avec tes feutres couleurs lors de tes séances en fichier électronique dernier cri haute définition, basse consommation, haut débit ! "              Je fais partie de la génération crise, celle des naissances entre 1960 et 80, coincée entre celle des boomers de l'après guerre 1945, mes parents et la génération Erasmus qui me bouscule... "Guillemette, on ne joue plus aux billes à la récré, on a des jeux beaucoup plus intéressants !", Antonin, 8 ans. Premier choc générationnel, les jeunes nés entre 1980 et 2000 que j'accompagne m'apprennent aujourd'hui la vie quotidienne connectée. "Cette génération imp...

En moyenne, un cadre reçoit 50 mails par jour.  70% des français consultent leurs messageries  toutes les 5 minutes.  78% se connectent avant de dormir  et...directement au réveil !    (Source Le Monde, C. Rollot, mars 2015). 21H00, réception d'un mail professionnel, 23H30, c'est le dixième en 2H30 ! Ajouter les messages personnels, boîte de réception principale, réseaux et les promotions. En parallèle, le smartphone qui s'allume toutes les secondes : sms, whatsaps, notifications LinkedIn, Viadeo, Facebook, Tweeter, bulletins d'actualité, météo, recette du jour, conseil beauté, finances, programme télé... Humhum, respirer, se concentrer, focaliser, être pleinement dans son travail ? ! Cela fait presque un mois que volontairement je n'ai pas animé ce blog et mes doigts me démangent à nouveau ! ! !  La digital détox est qualifiée de "jeûne (et je conserve volontairement l'accent circonflexe) des hyperconnectés". Il y a même en France des...

 ou "En ce j our de Blue M onday , comment changer de r egard ? "   ENTRE 2 ET 3 MILLIARDS D'EUROS C'est le chiffre du coût social du stress professionnel en France (dépenses de soins, celles liées à l’absentéisme, aux cessations d’activité et aux décès prématurés, étude INRS et Arts et Métiers ParisTech) . Il s’agit d’une évaluation a minima qui date de...2007 et qui n'a pas encore été réactualisée !  Le stress touche 4 salariés sur 10. Il est en nette augmentation dans les catégories supérieures (47%) et pour les cadres supérieurs (57%) . (Enquête ANACT/CSA juin 2009)  En 2009, Le Monde titre "Le stress coûte 3 à 5% du PIB national."    "On parle de stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre . Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la...